根据市疾控中心的流感监测数据，近期，我市流感病例呈上升趋势，在个别学校发生流感聚集性疫情，流感流行病毒株由甲型向乙型转变。市疾控中心专家提醒，港城天气骤冷，秋冬交替温差大，广大市民应注意及时添加衣物，警惕流感来袭。

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要由季节性流感病毒感染引起，可分为甲、乙、丙三型，其中以甲型和乙型常见。

“典型的临床症状主要表现为突发高热、咳嗽（通常是干咳）、头痛、肌肉和关节痛、严重身体不适（感觉不适）、咽痛和流鼻涕。”市疾控中心急传科疾控专家说，流感主要通过飞沫传播，其流行可严重影响所有人群，免疫力低下的人群感染后出现并发症的风险较高。

一般人会将流感与普通感冒混淆，其实，感冒是个“大家族”，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒学名为“上呼吸道感染”，可由病毒引起，也可由细菌引起，一般发热较轻或不发热，全身症状较轻，流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显。流感则是全身症状较重。

疾控专家表示，定期接种疫苗是最有效的防护措施，中国疾病预防控制中心结合我国国情和世界卫生组织的建议推荐6月龄—5岁儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、医务人员及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为优先接种对象。

疾控专家表示：“大多数感染者可以在一到两周内恢复，但对患有严重疾病或体弱者来说，感染可能导致严重的并发症。”

市疾控中心根据既往流感监测资料分析，随着气温持续降低，在今后一段时期内，我市流感病毒的活动水平将不断增强。流感病毒传染性强、传播速度快，人群普遍易感，极易在学校、托幼机构等集体单位引起暴发流行。

对于这种季节性的流感，我们应该采取怎样的应对措施呢？疾控专家建议市民从以下几个方面做好防护：注意防寒保暖，冬春季昼夜温差大，容易着凉，降低机体免疫力，故应及时添减衣物；保证充足睡眠，积极锻炼身体，睡眠充足可有效消除身体疲劳，适当锻炼能增强机体的免疫力和对外界环境的适应能力；注意室内通风，保持环境卫生，同时应注意个人卫生，尤其是培养小孩的卫生习惯，是防止流感的有效手段。

一不小心得了流感该怎么办？医生建议，不论是普通感冒还是流感，如果发热较轻或不发烧，就是打喷嚏、流清鼻涕，吃饭正常，体力也正常，就可以在家自行调养；如果症状加重，比如体温升高到38℃以上、乏力明显、全身肌肉酸痛不适，甚至呼吸困难，就要及时就医，以防疾病进一步发展。